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了解两种格式在影响转换结果的关键方面的差异。
| 规格 | MOV（来源） | MP4（结果） |
|---|---|---|
| 容器 | QuickTime | MPEG-4 Part 14 |
| 开发者 | Apple | MPEG |
| 推出时间 | 1991 | 2003 |
| 视频编码 | H.264, H.265, ProRes | H.264, H.265, AV1 |
| 音频编码 | AAC, ALAC, PCM | AAC, MP3, ALAC |
| 最大分辨率 | 8K UHD | 8K UHD |
| 典型比特率 (1080p) | 10–60 Mbps | 5–20 Mbps |
| 多条音轨 | 是 | 是 |
| 字幕轨道 | 嵌入式（软）字幕 | 嵌入式（软）字幕 |
| 章节标记 | 是 | 是 |
| 流媒体优化 | 是 | 是 |
| 许可 | 专利许可 | 专利许可 |
| 本地播放设备 | 本地: macOS, iOS · 需要播放器: 网页浏览器, Windows, Android, 智能电视 | 本地: 网页浏览器, Windows, macOS, iOS, Android, 智能电视 |
| 最适合 | 视频编辑, Apple 生态系统, 摄像机素材 | 网络传输, 社交媒体上传, 与任何人共享 |
两个容器都可以携带 H.264，所以这个转换主要是容器变化而不是完整的重新编码。这保持质量完整并使其速度更快。
这次转换换来的是更广的覆盖面。与 MOV 不同，MP4 在网页浏览器、Windows、Android和智能电视上获得原生支持，这通常也是人们朝这个方向转换的原因。
预计比特率从大约 35 Mbps 改变为约 13 Mbps（1080p），文件大小会随之变化。
将 MOV 转换为 MP4，就是把视频从 1991 年推出的 QuickTime 容器移到 2003 年问世的 MPEG-4 Part 14 中。画面是重新编码还是直接复制，取决于两种容器各自支持哪些编解码器。
MOV 由 Apple 于 1991 年开发，内含 H.264、H.265或ProRes 视频和 AAC、ALAC或PCM 音频。这一组合决定了任何转换所能保留的质量上限。
MP4 由 MPEG 于 2003 年推出，内含 H.264、H.265或AV1 视频和 AAC、MP3或ALAC 音频，可在网页浏览器、Windows、macOS、iOS、Android和智能电视上原生播放。
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